POP. UP. YOGA RETREATS

 
Buddha-Figur

YIN YOGA X MUSIC X CANDLELIGHT

Freitag. 5.11.2021 18.00 - 20.00 Uhr 
Location. St. Gallen. Adresse
coming soon.

Relax & Smile.


Dich erwartet eine wunderschöne YIN YOGA Class begleitet von chilliger Music und Kerzenschein.
Dein Start in ein tolles entspanntes Wochenende.

Yin Yoga - die stille Praxis - richtet den Blick nach innen, auf Deine Einzigartigkeit, hin zu Deiner Urkraft, lässt Dich in Verbindung treten mit der Quelle, und Deinem Selbst.

Yin Yoga wird mit lang gehaltenen Dehnungen (3 - 5 Minuten) ohne Muskelanspannung praktiziert, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und unser Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.  

Yin Yoga fördert die Regeneration, schafft Ausgleich, gibt innere Ausrichtung und Gelassenheit.

Es führt in die Achtsamkeit und lenkt die Aufmerksamkeit auf das, was gerade im Moment da ist – und das darf alles sein!

Der perfekte Ausgleich für Dich in unserer modernen vorantreibenden Welt.

 
Ganesha statue at Indian Spa.jpg

love. your. yoga. Pop up...

Auf die Matte. lächeln. OM

YOGA an vielen tollen Locations, ob im Sommer "Roof Top", auf der Wiese, im Loft, im Dachgarten.

Workshos und Retreats, in den Bergen am Meer in der Stadt...das ist unsere Mission.

WIr sind für Dich am planen...