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YOTOX. YOGA + DETOX IN ST. GALLEN

Gesichtsyoga - Easy Flow - Yoga Nidra

YOTOX ist ein von mir entwickeltes einstündiges Format bestehend aus Yoga und Detox. 

Wir üben gezielt Haltungen, die uns dabei helfen, den Körper zu entgiften, das Gesicht zu straffen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden.

Gesichtsyoga in St. Gallen

Wir beginnen mit einem Easy Flow mit entgiftender Wirkung und lenken dann die Aufmerksamkeit auf das Gesicht. Bei regelmäßiger Praxis können vorhandene Falten gemindert und neue Falten verhindert werden. Meine YOTOX Klasse bringt Dir einen strahlenden, gleichmäßigen Teint und eine tolle frische Ausstrahlung.

Stärkend, aber nicht kraftvoll

Dafür sorgt auch die abschliessende 30 minütige Entspannung mit Yoga Nidra. Dabei tauchen wir ein in einen Zustand völliger Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein. So kannst du dich vom Alltagsstress entspannen und Körper, Geist und Seele regenerieren. 

 
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YOTOX. YOGA + DETOX IN ST. GALLEN

EASY FLOW x GESICHT YOGA x YOGA NIDRA 
"In der Ruhe entsteht die Kraft und aus der Ruhe entsteht die Kraft." (Konfuzius)

YOTOX. Bedeutet in meiner Klasse:
YOGA und DETOX. Dein natürliches Botox für Gesicht. Körper und Geist.

Die YOTOX Klasse ist fliessend aber nicht kraftvoll.
Beginnend mit einem Easy Flow mit entgiftender Wirkung, lenkst Du Deine Aufmerksamkeit auf Dein Gesicht, welches bei regelmäßiger Praxis auf natürliche Weise gestrafft wird. Vorhandene Falten können gemindert werden und neue Falten werden verhindert. Meine YOTOX Klasse bringt Dir einen strahlenden, gleichmäßigen Teint und eine tolle frische Ausstrahlung
Die abschliessende 30 minütige Entspannung mit YOGA NIDRA (völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein) lässt Dich vom Alltagsstress entspannen und Körper, Geist und Seele regenerieren. Deine Kreativität wird gesteigert, Dein Immunsystem gestärkt.